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眠活。

公開日 2014/01/22 投稿者 hano hano

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こんにちはhano hanoです(^^)

今シーズンのhano hano周辺はあまり雪が積もっていませんでしたが、今朝は少し積もりましたよ。

この季節は朝、布団から出るのが辛いですよね…。
皆さん、『眠活』という言葉を聞いた事がありますか!?
色んな『活』がありますが、睡眠中の時間を有効に使う『眠活』です。

人間は一日の三分の一を眠って過ごすと言われています。この時間を上手く使ってしまうという事です。

と言っても睡眠に入ってしまっては何も出来ないので、眠る前が大切!

少しだけ紹介します。
髪のケアであれば、お風呂上がりにきちんとアウトバストリートメントをつけてから髪の毛をドライして眠る事が大切です。

髪の毛は濡れたまま眠るととってもダメージを受けてしまうんです。

お肌の事で言えば、眠る前に、ビタミンCを多く含むフルーツ等を食べてから眠ると翌日のお肌が少しづつ変わってきちゃうとか(^-^)

興味のある方は試してみては(*^^*)


さて先日、小さいお客様がカットが終わってから雪玉を沢山作って並べて遊んでいました(^_^)
子供は雪が大好きですよね♪


そして、今週もお客様から色々と美味しい物を頂きましたので、アップさせてもらいます。

皆さん、いつもご馳走さまです(^^)


最後に幼稚園弁当アップです。
お福さんのオニギリのつもりが…放令線の目立つ口元に(°▽°)

オニギリにもビタミンCが必要か!?



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